昨年暮れの３０日、いつものウオーキングで運動公園へ向かっている途中、右足にふくらはぎが痛んで途中で足を引きずりながら家に戻りました。当初足がつったかと思たんですが、どうも違うようで、その日は湿布薬を貼って過ごし、夕食後も痛みは引きませんでした。翌朝には湿布薬が効いたのか痛みは引きましたが歩くと痛んで足は引きずるますが、短い距離なら歩けますが足は引きずります。結局正月は湿布薬にお世話になり過ごしました。３日は歩けることを知った家族がジャスコへ行きたいというのでお供して、４日何とか歩けるのでウオーキングを始めてみようと車で運動公園まで行ってみました。
- 健康
子供たちはまだ冬休みでしょうが、お父さん、お母さんは仕事始めで、公園には家族連れは少なかったです。公園の周りは８００ｍあるのですが、やはりいつものようには歩けず、２周あるいてやめました。
今年は暖かで、梅が咲いた、水仙が暮れから咲いていると、ブログに記載されていて公園はどうかなとみると、アザミが咲いてました。
フキノトウも見つけたということを聞き、枯葉をのぞいてみると、これからです。
オオイヌフグリは咲いてました。
無論水仙、菜の花も。
小鳥はジョウビタキ？かな。
長い距離を連続しては無理なようですが、これなら畑にも出られそうで安心しました。